Jugo verde para el cabello nutre y fortalece

 Receta de jugo verde para fomentar el crecimiento y fortalecimiento del cabello

¿Sabías qué tomar jugos verdes en ayunas puede ayudarte a mejorar la piel y el cabello?

Receta de jugo verde para fortalecer el cabello

Preparar una receta con ingredientes altamente estimulantes que protejan y eviten la caída del cabello es posible si utilizas los ingredientes con las propiedades adecuadas. Los jugos verdes son importantes para nutrir nuestro cuerpo y desintoxicarlo.

Prepara conmigo este jugo verde muy fácil de preparar, te diré cuáles son los beneficios de sus ingredientes y cómo debes tomarlo, solo te pido que mires el video completo para que no queden dudas.

Manzana verde para el cabello

Utilizamos manzana verde por que contiene procianidina B-2, que es un compuesto natural que controla las proteínas que hace crecer el pelo nuevo, y como son ricas en nutrientes esenciales y antioxidantes ayudan a tu cabello a permanecer saludable.

Manzana verde para el cabello

Tienen una gran concentración de vitaminas como: hierro, magnesio, zinc, cobre y potasio, y sus antioxidantes favorecen la renovación de las células.

Lechuga para el cabello

Probablemente el vegetal más utilizado en las ensaladas es la lechuga, esto gracias a sus antioxidantes y vitaminas, nos aporta grandes beneficios en nuestra piel, nuestra salud y nuestro cabello.

Lechuga para el cabello

Contiene vitamina A, C, K y potasio y el omega-3 que contiene nos ayuda a proteger el corazón, combate la inflamación y enfermedades relacionadas como la diabetes y el cáncer.

Su vitamina K aporta beneficios para el cabello, aumenta la fuerza del cabello lo que permite prevenir su caída, y el potasio que contiene previene las canas prematuras.

Espinaca para el cabelllo

La espinaca contiene vitaminas y antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y minerales como el zinc, el hierro y el manganeso. Su vitamina A, vitamina C y sus antioxidantes aportan al cabello nutrientes importantes.

Espinaca para el cabello

La vitamina A ayuda a regular la producción de aceites en el cabello, también ayuda a hidratar el cabello y la piel.

La vitamina C es esencial en la producción de colágeno, que es indispensable para la formación de cabello y su crecimiento.

Los antioxidantes de la espinaca son buenos para prevenir la caída del cabello, y ayudan a que el cuero cabelludo se encuentre en buen estado, limpio y saludable.

Su vitamina B y C ayudan a aumentar los niveles de queratina que es una proteína importante que forman las capas del cabello.

Cómo se toma el jugo verde

Además de cuidar tu cabello con tratamientos externos es importante nutrirlo desde el interior y proporcionarle las vitaminas necesarias para que crezca fuerte y sano.

Receta de jugo verde para fortalecer el cabello

Este jugo verde es una muy buena opción ya que contiene fibra dietética, aminoácidos, vitaminas y minerales que contrarrestan los daños que sufre el cabello.

Es recomendable llevar una dieta saludable para nutrir correctamente no solo tú cabello, si no todo tu cuerpo, y mantenerte saludable.

El jugo se recomienda tomar en ayunas todos los días, puede combinar otros jugos que tenemos en el canal, al final del video te dejo en las pantallas finales algunas recomendaciones que puedes preparar para que combines tus jugos.